Klub ritmičke gimnastike · Beograd
Elegancija u pokretu. Samopouzdanje za ceo život.
RG Allegro organizuje stručno vođene treninge ritmičke gimnastike za devojčice različitih uzrasta u Beogradu.
Rekreativni i takmičarski programi prate svaki korak njihovog napretka.
O klubu
Mesto gde talenat dobija prostor da zablista
RG Allegro neguje ritmičku gimnastiku kroz pažljivo osmišljene treninge, podršku i rad prilagođen uzrastu i nivou svake članice.
Naš cilj nije samo sportski rezultat — razvijamo disciplinu, samopouzdanje, osećaj za pokret i ljubav prema timu.
Zašto ritmička gimnastika?
Mnogo više od sporta
Veštine sa treninga prenose se i van sale — u školu, svakodnevicu i odnose sa drugima.
Naše grupe
Pronađite grupu za pravi sledeći korak
Termini treninga
Raspored treninga
Sezona 2026/2027
Hvala na ukazanom poverenju, RG Allegro
Život u klubu
Zavirite na treninge i nastupe
Prvi korak
Spremni za probni trening?
Pošaljite prijavu, a klub će vam preporučiti odgovarajuću grupu.
Online prijava
Prijava za probni trening
Za roditelje
Česta pitanja o ritmičkoj gimnastici
Sve što želite da znate pre prvog treninga.
Od kog uzrasta dete može na ritmičku gimnastiku?
Dete može da počne sa treninzima već od treće godine. U najmlađim grupama treninzi su prilagođeni uzrastu i zasnivaju se na igri, muzici i jednostavnim vežbama kroz koje se deca postepeno upoznaju sa ritmičkom gimnastikom.
Kako izgleda prvi trening ritmičke gimnastike?
Prvi trening služi da se dete upozna sa trenerom, grupom, prostorom i načinom rada. Trening obuhvata zagrevanje, jednostavne vežbe koordinacije i fleksibilnosti, osnovne gimnastičke elemente, kao i upoznavanje sa rekvizitima.
Od deteta se ne očekuje da odmah sve izvede pravilno. Važno nam je da se oseća prijatno i da kroz trening postepeno stekne sigurnost i poverenje u trenera.
Roditelji ne prisustvuju treningu, kako bi se dete lakše uključilo u grupu i ostvarilo samostalan kontakt sa trenerom i drugom decom.
Šta je potrebno za prvi trening ritmičke gimnastike?
Za prvi trening nisu potrebni triko ni posebna oprema. Dovoljno je da dete ponese:
- udobnu sportsku odeću – helanke i majicu
- čarapice
- flašicu vode
Kosa treba da bude uredno vezana.
Ritmička gimnastika za decu – koje sposobnosti razvija?
Ritmička gimnastika doprinosi pravilnom fizičkom razvoju deteta i razvija:
- koordinaciju, ravnotežu i orijentaciju u prostoru
- fleksibilnost, snagu i pravilno držanje tela
- osećaj za ritam, muziku i pokret
- koncentraciju, disciplinu i radne navike
- samostalnost, upornost i samopouzdanje
- saradnju i pripadnost grupi
Pored fizičkih sposobnosti, dete uči da prati uputstva, savladava nove zadatke i postepeno razvija sigurnost u sopstvene mogućnosti.
Rekreativna i takmičarska ritmička gimnastika – koja je razlika?
Rekreativni program namenjen je deci koja žele da treniraju ritmičku gimnastiku, razvijaju svoje sposobnosti i uživaju u sportu, bez obaveze učestvovanja na takmičenjima. Program je prilagođen uzrastu i nivou grupe, a tempo rada je fleksibilniji.
Takmičarski program podrazumeva intenzivnije i redovne treninge, izradu individualnih i grupnih vežbi, kao i nastupe na takmičenjima. Od takmičarki se očekuju kontinuitet, posvećenost i redovno prisustvo svim predviđenim treninzima.
Prelazak u takmičarsku grupu ne zavisi samo od talenta i fizičkih predispozicija, već i od motivacije deteta, njegove spremnosti za ozbiljniji rad i mogućnosti da redovno prati program. Procenu i predlog za prelazak daje trener.
Naši treneri
Stručan tim koji gradi uspeh
Upoznajte posvećene trenere koji podržavaju razvoj svakog deteta sa pažnjom i iskustvom.